リフレッシュできるイベント・体験・ワークショップ

日常のストレスから解放され、心と体を整える「リフレッシュ」体験を探しませんか？ピーティックスでは、アートセラピーからヨガ、ストレッチング、マインドフルネスまで、多彩なリフレッシュイベントをご紹介しています。専門家の指導のもと、新しいセルフケア技術を学び、同じ目的を持つ仲間と交流できるチャンス。理論だけでなく実践的な体験を通して、日常に取り入れられるリフレッシュ法を見つけましょう。忙しい毎日だからこそ、心身のバランスを整えるときを大切にしてください。